Eetgedachten

Breng je eetgedachten en patronen in kaart met de handige tips

Balans

Creëer rust en balans in je voeding met de 4-stappen methode

Doel halen

Zodra jij je eetgedrag onder controle gaat krijgen, komt vanzelf het resultaat! 


Gratis E-book: in 3 stappen meer controle over je voeding! 

Zelf heb ik jarenlang met vervelende eetgedachten rondgelopen, wat leidde tot een eetstoornis. Ik had er echt geen idee van hoe 'erg' het eigenlijk was. 

Het was het gevolg van een lange periode diëten, ik wist eigenlijk niet zo goed meer wat nou 'normaal' was. Ik kon ook niet meer luisteren naar mijn lichaam; er zat letterlijk geen rem meer op. 

De controle over voeding was ik compleet kwijt. 


Inmiddels weet ik dat ik niet alleen ben, ik spreek dagelijks dames die kampen met vervelende eetgedachtes, of hardnekkige eetpatronen en die daar maar moeilijk vanaf komen. Super vervelend, i know. 

Voeding is toch echt 80% van hoe je eruit ziet, tuurlijk hoort daar lekker eten ook bij. 

Zolang alles in balans is, is er helemaal niks aan de hand. 


Speciaal voor jou heb ik dit E-book geschreven waarin ik je in 3 stappen leer om die controle weer terug te pakken! 
Het geeft namelijk zoveel rust om eindelijk aan de slag te gaan met je doel en blijvend resultaat halen! 


  • Eetgedachtes herkennen en veranderen
  • Genieten van eten zonder schuldgevoel
  • Leer de 4 methodes van eetgedrag en check in welke fase jij zit
  • Creëer rust en balans in je voeding voor blijvend resultaat


Dit E-book gaat jou helpen de controle terug te pakken! 

Lets go girl!  

arrow_drop_up arrow_drop_down