LEES DE LAATSTE BLOGS VAN BERNICE

Menstruatiecyclus, wat is normaal en wat niet?

Menstruatiecyclus, wat is normaal en wat niet?

11 oktober 2021

Hormoonschommelingen? Moodswings? Cravings? Geen energie?Voor...

Supplementen musthaves voor de sportieve vrouw

Supplementen musthaves voor de sportieve vrouw

09 september 2021

Om maar even met de deur in huis te vallen; we moeten zelf onze...

Wist je dat depressies en ongezond eetgedrag hand in hand gaan?

Wist je dat depressies en ongezond eetgedrag hand in hand gaan?

Een paar jaar geleden heb ik zelf behoorlijk last gehad van depressieve...

Zo creëer je meer spiermassa, en verhoog je je verbranding

Zo creëer je meer spiermassa, en verhoog je je verbranding

Heel mijn leven ben ik eigenlijk al wel sportief geweest, maar ik denk dat...

Dehydratatie inzetten om af te vallen? Verstandig of toch niet?

Dehydratatie inzetten om af te vallen? Verstandig of toch niet?

Heb jij wel eens hoofdpijn aan het einde van de dag? Of voel je je...

Weer trainen in de sportschool na de lockdown? Dit moet je weten voor je start!

Weer trainen in de sportschool na de lockdown? Dit moet je weten voor je start!

Hoe pak je je trainingen weer op na een langere periode van lockdown waarbij...

WANNEER START JIJ JOUW BODIFICATION TRAJECT?

MAAK EEN AFSPRAAK VOOR JOUW GRATIS INTAKE GESPREK