LEES DE LAATSTE BLOGS VAN BERNICE

Wist je dat depressies en ongezond eetgedrag hand in hand gaan?

Wist je dat depressies en ongezond eetgedrag hand in hand gaan?

Een paar jaar geleden heb ik zelf behoorlijk last gehad van depressieve...

Zo creëer je meer spiermassa, en verhoog je je verbranding

Zo creëer je meer spiermassa, en verhoog je je verbranding

Heel mijn leven ben ik eigenlijk al wel sportief geweest, maar ik denk dat...

Dehydratatie inzetten om af te vallen? Verstandig of toch niet?

Dehydratatie inzetten om af te vallen? Verstandig of toch niet?

Heb jij wel eens hoofdpijn aan het einde van de dag? Of voel je je futloos?...

Weer trainen in de sportschool na de lockdown? Dit moet je weten voor je start!

Weer trainen in de sportschool na de lockdown? Dit moet je weten voor je start!

Hoe pak je je trainingen weer op na een langere periode van lockdown waarbij...

Zo ga jij genieten van Pasen zonder schuldgevoel! + Gratis paas-recepten

Zo ga jij genieten van Pasen zonder schuldgevoel! + Gratis paas-recepten

Pasen en andere feestdagen kunnen altijd een pain in thieee ass zijn als het...

Detoxen, doen of toch niet?

Detoxen, doen of toch niet?

Detoxen.... Het klinkt te mooi om waar te zijn toch? Je lichaam even snel...

WANNEER START JIJ JOUW BODIFICATION TRAJECT?

MAAK EEN AFSPRAAK VOOR JOUW GRATIS INTAKE GESPREK